Позвоните нам | +7 (908) 135-08-11 | hello@MaximDudkin.ru

4 способа утилизации любых неудач.

12 Апр Комментариев нет admin Статьи , ,

«Моя слава росла с каждой моей неудачей» (Джорж Бернард Шоу) Каждому приходилось сталкиваться с трудностями и непредвиденными обстоятельствами. Есть два типа людей – одни называют это проблемами и неудачами, другие – драгоценным опытом. Это разница напрямую влияет на успех и качество жизни обоих. Первые – это безответственные и реактивные люди; в их

Как «прокачать» уверенность.

7 Апр Комментариев нет admin Статьи ,

«Если ты не уверен в себе, ты уже дважды проиграл в гонке жизни. Будучи уверенным в себе, ты побеждаешь еще до старта» (Маркус Гарви) Как мы можем раскрыть свой потенциал, будучи не уверенными в себе и в своих силах? Чувствовать себя уверенным — то, к чему стремится каждый из нас.

5 способов влюбиться в себя.

7 Апр Комментариев нет admin Статьи , ,

«Любовь начинается с тебя самого, и продолжает распространяться сама собой; не нужно ничего делать, чтобы ее распространить… Люби себя, и это может трансформировать мир» (Ошо) Степень вашей любви к себе напрямую влияет на степень вашей самооценки. Привычка недооценивать себя складывается еще с детства. В семейной психологии есть одно исследование, которое выясняло,

Три шага, чтобы перестать бояться…

15 Мар Комментариев нет admin Статьи , ,

Сегодня меня разбудил тревожный сон и неприятное давящее чувство в центре груди. Это был страх. Ничего такого, просто тревожный сон. У каждого бывает. Как говорят психологи, через сновидения работает наше бессознательное. Оно показывает нам, что мы в нем храним и чем себя обременяем. Просто тревожный сон, но я взял тетрадь

Самый простой и действенный способ стать уверенным в себе!

7 Мар Комментариев нет admin Статьи ,

«Вы единственный человек на Земле, кто может использовать ваши способности». (Зиг Зиглар) Существует прямая связь между эмоциональным и физическим состояниями человека. Например, когда вы подавленны, тело начинает горбиться и «сжимается». Если же вы уверенны в себе, чувствуете прилив сил и вдохновения, то плечи расправлены, грудь «колесом», ноги сами «несут», жесты широкие и открытые.

Как избавиться от страха критики и осуждения.

«Уничтожающая критика – это враг, погубивший больше людей, чем любая война за всю историю человечества» (Брайан Трейси) Страх осуждения и критики, — это один из самых мощных психологических вирусов, передающийся по наследству. Каждый, кто «заражен» этим тяжелым недугом, страдает от собственной скованности. Желание оправдываться, страх отличаться от других, чувство вины,